Prozess

Prozess

Der Prozess

Ich habe im Laufe von mehr als zehn Jahren Coaching und Training und dank zahlreicher Aus- und Weiterbildungen herausgefunden, dass sich die meisten Ärgernisse unabhängig von dem Thema mit Hilfe eines bestimmten Prozesses klären lassen. Und dies relativ einfach, schnell und nachhaltig. 

Der Prozess der Ärger-Klärung, den ich über die Jahre entwickelt und immer weiter geschärft habe, bietet alternative Ärger-Strategien und neue Ansätze. Er hat bereits vielen Teilnehmern und Klienten geholfen, sich eigenständig von der Vielzahl und Intensität der Ärgernisse zu befreien.

Obwohl der Prozess bei allen Herausforderungen angewandt werden kann, macht es gleichzeitig Sinn, Ärger-Seminare zu speziellen Themen durchzuführen, die den meisten von uns besonders am Herzen liegen, häufig Anlass zum Ärgern geben und bei denen wir gerne aus der Ärger-Schleife aussteigen würden.

Zu diesen speziellen Ärger-Bereichen gehören für mich:
  • die Berufswelt - die Beziehung zu Kollegen, Vorgesetzten, Kunden etc.
  • die Beziehung zu unseren Kindern
  • die Veränderung von Beziehungen nach einer Trennung oder bei einer neuen Partnerschaft
Daher biete ich neben den allgemeinen Ärger-Kursen auch Workshops für Unternehmen, Eltern und Personen in Trennung an, in denen wir uns gezielt mit den Herausforderungen beschäftigen können, die in dieser Lebenssituation auftreten.

Voraussetzung für die Teilnahme an einem AntiÄrger-Kurs

Da ich mit Coaching-Methoden arbeite, helfe ich meinen Teilnehmern und Klienten dabei, die Methoden selber zu erfahren und auszuprobieren. Damit eine Teilnahme an einem Kurs oder Webinar erfolgreich ist, sollten die Teilnehmern bereit sein:
  • an den eigenen aktuellen oder vergangenen Ärger-Themen zu arbeiten
  • Ihre Erfahrungen in der Gruppe zu teilen
  • sich interaktiv am Gruppengeschehen zu beteiligen
Es macht keinen Sinn, für das Wohlergehen einer anderen Person den Kurs zu besuchen, da man nur an seinen eigenen Themen arbeiten kann.

Eine Kursteilnahme an eine andere Person zu verschenken, ist ebenso eine sehr schöne und wohlgemeinte Idee, allerdings ist die freiwillige Teilnahme an einem Kurs der erste notwendige Schritt zur Veränderung.

Bei Webinaren ist eine Teilnahme per Video & Audio Voraussetzung um die Interaktivität des AntiÄrger-Kurses auch virtuell zu ermöglichen.

Struktur der AntiÄrger Workshops & Webinare

Methoden

Der Ärger ist mein Spezialgebiet und meine Leidenschaft. Auf Basis langjähriger Coachingerfahrung und vielen Coachingausbildungen und Weiterbildungen habe ich meine eigene Ärger-Klärungs-Methode entwickelt. Dabei geht es darum, dass der Teilnehmer einen Prozess erfährt und mitnimmt, um im Nachgang selbständig Ärgerfälle kompetent zu klären.
Näheres zu den Ansätzen, dich mich beeinflusst haben, siehe auch unter Methoden. 

Ziele

  • Den eigenen Ärger bewusst wahrnehmen und annehmen
  • Die Anzahl der Situationen, die einen ärgern, reduzieren
  • Die Intensität des Ärgers reduzieren
  • Kompetenter Umgang mit den Ärger-Themen, die noch bleiben
  • Klarheit gewinnen über die Ärger-Ursachen
  • Die eigenen Ziele gelassen verfolgen

Prozess der Ärger-Klärung

Der Prozess der Ärger-Klärung ist auf alle Lebenssituationen gleichermaßen anwendbar und gilt daher für alle von mir angebotenen Kurse und Webinare. Unterschiede bestehen in den jeweiligen Ärger-Themen sowie in den Wünschen und Ärger-Haken, die wir gemeinsam in den Workshops erarbeiten.

Teil 1: Grundlagen
• Ärger-Bewusstsein entwickeln
• Ärger-Filter anwenden
• Ärger-Wunsch ergründen
• Den Ärger-Wunsch kommunizieren

Teil 2: Vertiefung
• Ärger-Haken lösen
• Ärger-Fallen vermeiden
• Techniken zur Kommunikation

Nutzen für Sie

Mit Hilfe des Prozesses der Ärger-Klärung sind Sie am Ende des Workshops in der Lage, bestehende Ärgernisse zu klären, was das Entstehen von neuem Ärger spürbar reduziert. Wenn Sie sich doch mal ärgern sollten, dann werden Sie ihn schnell und wirkungsvoll klären können.

Für mehr Klarheit, Zufriedenheit und Gelassenheit. 

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